Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2018
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 79,95g | Karb: 127,56g.
Makan Pagi: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис, Чеснок, Любимо Сгущенка, Айдиго Куркума Молотая, Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичный Белок, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Капуста Брокколи. Makan Siang: Свеклы, Окей Морковка по Корейски, Золотой Стандарт Мороженое. Camilan/Lainnya: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Окей Морковка по Корейски, Finn Crisp Хлебец Ржаной. lagi...
|
|
2072 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Angkat Besi - 30 menit, Memasak - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SheepA
|