Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2012
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2886 kkal
|
Lemak: 130,10g | Prot: 85,24g | Karb: 352,71g.
Makan Pagi: Butter-Croissants, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Zopf, Hinterschinken, Rührei (Ganz, Gekocht). Makan Malam: Kirschtomaten, Gruyère Ementaler Reibkäse, Ravioli mit Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Praline, Aprikosen, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3200 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|