Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2012
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 93,34g | Prot: 54,68g | Karb: 201,20g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Maxi Müsli. Makan Siang: Gehaltvolle Sahne, Erdbeeren mit Zucker, schrippe, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Kartoffelsuppe. Makan Malam: Rinderbrühe, Sticksi Süß Saure Gurken. Camilan/Lainnya: Latte Macchiato, die Schlümpfe (Sauer). lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 32,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blauermohn
|