Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 67,21g | Prot: 50,51g | Karb: 162,02g.
Makan Pagi: K-Classic Chocremo, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaffee, Erdbeeren, Kaufland Bio Agavendicksaft, Wasser, K-Classic Zarte Haferflocken, Leinsamen, Banane, Birnen, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Makan Siang: Thomy Les Sauces Hollandaise, K-Bio Sommer-Gemüse, Wagner Steinofen Pizza Diavolo. Makan Malam: Corny Free Haselnuss, Tee, Fol Epi Kürbiskern, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Rispentomaten, Seeberger Studentenfutter. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadjabiwalzev
|