Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
745 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 35,86g | Karb: 45,91g.
Makan Pagi: Duda Kindziuk Dojrzewający, Wasa Pieczywo Chrupkie Wieloziarniste, Serek Śmietankowy do Smarowania. Makan Siang: Oliwa z Oliwek, Pestki Dyni, Sokołów Kabanosy, Jajko na Miękko, Rukola. Camilan/Lainnya: Kalarepa, Algida Big Milk, Pomidory. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Borze zielony, jak ja się męczę tym mięsem.
No nie lubię i już! Prawie miesiąc mija, waga minimalne spadła, a od kilku dni zastój. Warzywa z oliwą jeść? Śmietaną? Jajek więcej?
08 Mei 18 oleh anggota: bazyliszka
|
o. idealny przyklad na to co mowilem o 500kcal w upaly.
08 Mei 18 oleh anggota: vibo69
|
Vibo69, nawet czytałam i wiem o co Ci chodzi🙂 ale ja ogólnie mięsa nie lubię, ani jeść, ani gotować...
08 Mei 18 oleh anggota: bazyliszka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bazyliszka
|