Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2264 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 158,13g | Karb: 233,66g.
Makan Pagi: Vadelma banaani smoothie. Makan Siang: Fetajuusto, Oliiviöljy, Valio Kermainen Juustokastike, Kanafilee, Porkkanaraaste, Salaatti, Täysjyvävehnäleipä, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). Makan Malam: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauheliharisotto. Camilan/Lainnya: Kalkkunajuustoleipä, Kalkkunajuustoleipä, Banaanit, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mansikkapipo
|