Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 30,06g | Prot: 50,89g | Karb: 187,20g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Зеленое Яблоко, Банан. Makan Siang: Сыр Эдам, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Алтайская Сказка Гречка "Экстра", Somersby Яблочный Сидр. Makan Malam: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Somersby Яблочный Сидр, Ревень. lagi...
|
|
2168 kkal
|
Latihan:
тренажёр - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|