Daftar  |  Masuk

Jurnal vicmar6662018, 08 Mei 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
60,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Mei 2018:
2509 kkal Lemak: 79,96g | Prot: 101,82g | Karb: 372,20g.   Makan Pagi: Huevo de Codorniz, Huevo Cocido, Ensure Ensure Advance, Jugo de Papaya, Queso Fresco. Makan Siang: Cerdo Cerdo, Carne sin Hueso, Papa Cocida, Ensalada Mixta, Arroz Blanco, Aguacate. Makan Malam: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bon Gorno Pan de Molde Blanco , Ensalada Mixta, Trigo Duro. Camilan/Lainnya: Tuna, Plátano Maduro. lagi...
1466 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu





Sejarah Berat Badan vicmar6662018


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.