Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 101,03g | Prot: 64,47g | Karb: 267,49g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Senf, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Golden Toast Vollkorn Toast. Makan Siang: Reissdorf Kölsch, Gouda oder Edamer, Blumenkohl, Aldi Rösti Ecken, Knorr Gemüsebrühe. Makan Malam: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Aldi Gourmet Salami, Aldi Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Classic, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Studentenfutter, Storck Knoppers Mini, Schlagsahne, Eiskugel, Grandessa Swip Orange. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|