Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2016:
|
2187 kkal
|
Lemak: 101,87g | Prot: 63,41g | Karb: 259,98g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Ja! Bockwürstchen, TiP Bockwürstchen, Aldi Cup Cakes, Marmelade, Milfina Butter, Graubrot. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. Makan Malam: Dattel, Nektarinen. Camilan/Lainnya: Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, TiP Bockwürstchen, Brandt Zwieback, Aldi Cup Cakes. lagi...
|
|
1879 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berdiri - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Trish-85
|