Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2279 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 206,88g | Karb: 171,00g.
Makan Pagi: Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Мёд, Зеленый Чай, SPAR Сырники, Курица Гриль. Makan Siang: Снежок Йогурт с Абрикосом и Манго, Огурец (с Кожурой), Табрис Куриная Грудка на Гриле . Makan Malam: Био Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехи Кешью, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков с Творогом. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 38 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kate2mam
|