Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
502 kkal
|
Lemak: 30,72g | Prot: 41,49g | Karb: 15,11g.
Makan Pagi: Banquet Sausage Links, Biscuitville Scrambled Egg. Makan Siang: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Meatballs with Sauce (Mixture). Makan Malam: Broccoli, Meat Loaf. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berbelanja - 1 jam, Jahit - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Tidur - 11 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|