Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 32,39g | Prot: 43,71g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Latte di Mandorla, Misura Fette Biscottate Integrali. Makan Siang: Zucchine Cotte, Sugo di Pomodoro, Vivi Verde Coop Polpette Vegetali. Makan Malam: Martini Delight Spiedino di Suino, Sugo di Pomodoro, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Polenta. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tunatunak
|