|
Guten morgen meine Lieben habt einen schönen Tag
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
835 kkal
|
Lemak: 11,70g | Prot: 73,08g | Karb: 110,54g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Corned Beef, REWE Erdbeermarmelade, Hähnchenbrustfilet, Lidl Weltmeisterbrot. Makan Malam: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähnchen-Innenfilet, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Champignons, Zucchini. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Apple Health - 20 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|