Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
123,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 47,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 19,82g | Prot: 43,67g | Karb: 158,57g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Makan Siang: Куриные Котлеты с Кабачком, Магнит Овощи по-Тайски. Makan Malam: Помидоры, Перекресток Хлебушек Черный Русский, Огурец (с Кожурой), Vici Ассорти из Морепродуктов, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Camilan/Lainnya: Манго, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
517 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|