Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2276 kkal
|
Lemak: 96,66g | Prot: 84,81g | Karb: 263,56g.
Makan Pagi: McDonald's Latte Macchiato (Grande), McDonald's Latte Macchiato (Grande), Heidelbeeren. Makan Siang: Zucchinisuppe, Ebly Ebly Gekocht, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Makan Malam: Ja! Schlagsahne, Choco Bistro Eiswaffelröllchen, Eiskugel, Paniertes Schnitzel, Kartoffelsalat. lagi...
|
|
2800 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 35 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Duduk - 11 jam, Istirahat - 2 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crümel
|