Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 66,13g | Prot: 134,98g | Karb: 128,12g.
Makan Pagi: Яблоко, Абрикосы, Nordic Каша Овсяная с Пшеничными Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ичалки Сыр Диетический 27%. Makan Siang: Каждый День Чернослив Сушеный, Altero Масло Кукурузное, Огурец (с Кожурой), Редис, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Яйцо, Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Изюм Черный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|