Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2294 kkal
|
Lemak: 119,24g | Prot: 139,25g | Karb: 169,14g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: İçim Protein Süt. Makan Malam: Zeytinyağı, Tahıllı Ekmek, Tavuk Pirzola. Camilan/Lainnya: Eti Bumbo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ralpdmrl
|