Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1505 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 70,41g | Karb: 131,29g.
Makan Pagi: Provamel Mandelmilch Natural, Alnatura Chia Samen Weiß, Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Alnatura Quinoa Gepufft. Makan Siang: Champignons, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Tomaten. Makan Malam: DM Bio Paleo Müsli, Alnatura Kokosraspeln, Edeka Kokosraspeln, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur, Haselnüsse, Erdbeeren, Provamel Mandelmilch Natural. Camilan/Lainnya: Presssack, Weizenbrötchen, Streuselkuchen. lagi...
|
|
2442 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 42 menit, Fitbit - 22 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|