|
кетоны 0,2, глюкоза 5,6 .
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 85,48g | Prot: 61,56g | Karb: 20,37g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Jarrow Formulas Масло МСТ, Куриные Грудки (Жареные), Оливковое Масло, Оливковое Масло, Лук, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Семейные Секреты Капуста Квашенная. Makan Malam: Hame Паштет из Гусиной Печени, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|