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Ernsthaft? Ich dachte immer no carb sei DIE Turbodiät? 😂😂
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74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1346 kkal
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Lemak: 92,20g | Prot: 78,55g | Karb: 28,32g.
Makan Pagi: Milfina Magerquark, DM Bio Kokos Chips, Veganz Kakao-Nibs, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Ener Bio Chia-Samen, DM Kokosdrink. Makan Siang: Aldi Holländischer Gouda, Feinkost Dittmann Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste. Camilan/Lainnya: Ja! Weinsauerkraut. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
07 Mei 18 oleh anggota: Schalkerin1904
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08 Mei 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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08 Mei 18 oleh anggota: sir wukulon
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Moin :)
Das ist sie, weil man am Anfang ganz viel Wasser abgibt. Wenn das nicht mehr passiert, ist das genauso schnell wie anderes auch 😉
08 Mei 18 oleh anggota: Maghoni
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Guten Morgen, es gibt NICHT DIE Turbodiät. Wie Maghoni schon sagt, am Anfang geht's etwas schneller, weil du viel Wasser verlierst, aber sonst ist es egal. Hier ist Geduld gefragt.
08 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Das war mein Ironiemodus😉
08 Mei 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Ok, den kannte ich noch nicht ;-)
08 Mei 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Ich habe mal vor zwei Jahren in der Fastenzeit Low Carb gegessen (ohne Kalorienzählen)...ich habe automatisch fettiger gegessen und kaum was abgenommen. Für mich persönlich ist es nix
08 Mei 18 oleh anggota: Strahlauge
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08 Mei 18 oleh anggota: Daniela K aus St
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Naja meistens macht sich das erst am 2. Tag bemerkbar oops schnell wegrennt 🙊🙊🙊🙊
08 Mei 18 oleh anggota: Gemella2005
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Ich komme mit no/low Carb gut klar, weil ich dann viel weniger Hunger habe. Vom Tempo her gibt es sich nichts ;)
08 Mei 18 oleh anggota: Viviace
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Hunger hab ich auch kaum... Ziehe ja jetzt knapp drei Wochen ketogen durch...
08 Mei 18 oleh anggota: Erdbeerhörnchen
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Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
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