Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 58,99g | Prot: 93,34g | Karb: 116,10g.
Makan Pagi: Данон Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Стручковая Фасоль с Яйцом, Окей Пельмени. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Баклажаны Тушеные. Camilan/Lainnya: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Ikea Имбирное Печенье, Чай. lagi...
|
|
2858 kkal
|
Latihan:
Membaca - 33 menit, Menyetrika - 30 menit, Stepper - 46 menit, Pilates - 44 menit, Istirahat - 13 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ank-80
|