Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 50,70g | Prot: 66,13g | Karb: 137,21g.
Makan Pagi: Чай, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Калинка Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Веселый Молочник Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Булгур с шампиньонами и куриным филе. Makan Malam: Ашан Зефир Яблочный, Каждый День Сушки с Маком, Чай, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные, Салат с морковью, Куриные крылья в йогурте. Camilan/Lainnya: Чай, Кофемания Яблочный Штрудель, Расстегай, Bounty Bounty , Рот Фронт Батончики. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariabelavskaa46892
|