Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
704 kkal
|
Lemak: 16,85g | Prot: 35,51g | Karb: 113,28g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Мечта Хозяйки Горчица, Капуста, Помидоры Черри, Каждый День Тыквенный Суп. Makan Malam: Простоквашино Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Капуста. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 31 menit, Istirahat - 13 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|