Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 71,86g | Prot: 95,16g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Молочная Благодать Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Активия Йогурт, Фруате Йогурт 1,5%, Кофе. Makan Siang: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Гороховая Каша, НК Сити Котлета Куриная с Цукини, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Makan Malam: Сыр с Плесенью, Белое Столовое Вино, Салат Капрезе, Паста Карбонара. Camilan/Lainnya: Чай, Джемы и Варенья, Кофемания Латте Матча. lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aksa26
|