Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 24,22g | Prot: 42,93g | Karb: 109,16g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 安佳 起司片, 四海 無糖豆漿. Makan Siang: 蔬菜（少許）, 味噌湯. Makan Malam: 合菜. Camilan/Lainnya: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 全家 地瓜, 燒餅. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
散步 - 30 menit, 瑜珈 - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|