Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1435 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 115,60g | Karb: 136,14g.
Makan Pagi: Kero Coco Água de Coco, Ameixa Seca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Taylor Farms Organic Mix de Folhas (Spinach, Mizuna, Chard & Kale), Latortilla Factory Tortillas White Corn & Wheat, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Zaffari Semente de Abóbora, WS Naturais Semente de Girassol, Mexerica, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Carne do Peito de Frango, Legumes Grelhados, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Liv Up Frango Desfiado com Espinafre. Camilan/Lainnya: Amêndoas, Abacaxi, Now Sports Pea Protein. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Alat Olahraga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilaabelo
|