|
1.günüm
90.0 kilo olarak başladım bakalım.
zayıflamak istiyorum....
KİLO NE KADAR KÖTÜ BİRŞEY.
YAŞ 27
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 33,52g | Karb: 175,62g.
Makan Pagi: Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmek. Makan Malam: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Çay Şekerli, Güneşoğlu Ayran, Mevsim Salata, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thebru571
|