Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1519 kkal
|
Lemak: 109,36g | Prot: 90,50g | Karb: 46,70g.
Makan Pagi: Verdemar Crostini Provolone com Orégano, Bonissima Cookie Low Carb Amêndoas. Makan Siang: Bife de Carne de Vaca, Omelete ou Ovos Mexidos, Vagem Cozida, Repolho, Couve Refogada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado). Makan Malam: Carrefour Queijo Gruyere Pj, Alho, Pimentão Verde, Tomates, Ovo, Cebolas, Azeitonas Verdes, Bonduelle Palmito Pupunha. Camilan/Lainnya: Verdemar Sorvete Chocolate Light, Choco Oz Peanut Cream Crunch. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|