|
day5
今天去逛夜市，好久沒有吃冰火菠蘿油，好爽哈哈哈😄😄 今天輸入才發現，原來豬皮熱量不低欸，一直以為沒什麼熱量，是膠原蛋白😂😂😂
早餐：無
午餐：荷包蛋*2 好市多墨西哥薄餅一片
晚餐：滷味（金針菇，鵝肝，豬皮，小豆干*3，滷蛋*1，凍豆腐*6）
點心：冰火菠蘿油一個
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 75,44g | Prot: 85,67g | Karb: 144,25g.
Makan Siang: Costco 墨西哥薄餅, 早餐店 煎荷包蛋. Makan Malam: 豆干, 7-11 菠蘿奶油麵包, 滷蛋, 全聯 金針菇, 義美 凍豆腐, 豬皮, 鴨肝, 榴蓮. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriswang78126
|