Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 47,86g | Prot: 66,25g | Karb: 78,16g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Яичница, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Сельдерей. Makan Malam: Somersby Яблочный Сидр, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Зеленое Яблоко, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
|
2180 kkal
|
Latihan:
силовые, велотренажёр - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilg12
|