|
30 дней на море -2 кг. 3 мес. в зале - 0 Хочу опять на море...
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1262 kkal
|
Lemak: 34,29g | Prot: 63,54g | Karb: 173,82g.
Makan Pagi: Лактика Йогурт Питьевой, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Чай, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Makan Malam: Лактика Йогурт Питьевой, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya-tim1
|