Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 58,94g | Prot: 42,39g | Karb: 135,57g.
Makan Pagi: Ашан Финики, Ашан Меренги Витые, Каждый День Хлебцы Ржаные, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Makan Siang: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Велком Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Редис. Makan Malam: Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Camilan/Lainnya: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
|
1640 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Фитоняшка777
|