Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 66,71g | Prot: 52,08g | Karb: 160,97g.
Makan Pagi: Puffed Rice Cake, Peanut Butter, Bananas, Kingsmill White Loaf Medium, Avocados, Cheese, Tesco Medium Eggs. Makan Siang: Alpro Coconut Milk, Tesco Swiss Style Muesli, Mixed Nuts, Taramasalata, Avocados , Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Makan Malam: Apples , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Dried Chia Seeds , Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Krisgof
|