|
21일째
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
495 kkal
|
Lemak: 17,84g | Prot: 49,70g | Karb: 33,00g.
Makan Pagi: 카페베네 아메리카노. Makan Siang: 토마토, 사과, 구운계란, 하림 구운 계란 흰자. Makan Malam: 자몽, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 설도, 후추, 소금, 마늘. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|