Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 51,03g | Prot: 104,35g | Karb: 156,90g.
Makan Pagi: Eco Cesta Sésamo Tostado, Carrefour Chocolate 90%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Almendra Natural, Huevo. Makan Siang: Manzana Golden, Bonarea Pechuga de Pavo Fileteada, Puerros, Apio, Nabos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Patata. Makan Malam: Mandarina, Danone Yogurt Natural, Merluza, Hacendado Mix de Verduras Paisana. Camilan/Lainnya: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Pan Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begono90
|