Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 22,72g | Prot: 58,81g | Karb: 168,70g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Alpro Soya Unsweetened Soy Milk, Bokomo Corn Flakes. Makan Siang: Cucumber (with Peel) , Tuna, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Potato , Clover Feta Plain, Tomatoes, Lettuce Salad with Tomato. Makan Malam: Avocado Maki, California Rolls. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk, Peanuts . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mialord
|