Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3670 kkal
|
Lemak: 101,28g | Prot: 118,69g | Karb: 316,77g.
Makan Pagi: Pınar Protein Süt, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Polonez Fit Yaşam Jambon, Yumurta Omleti, Genç Yeşil Soğan, Torku Lor Peyniri. Makan Siang: Patates Kızartması, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Makan Malam: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Fıstıklı Baklava, Dondurma, Un Helvası, Kazandibi, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Biftek, Humus, Karides, Levrek. Camilan/Lainnya: Bira, Cin ve Tonik, Beyaz Şarap. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|