Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3118 kkal
|
Lemak: 114,63g | Prot: 162,23g | Karb: 349,76g.
Makan Pagi: Ja! Cornflakes, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur, Maribel Himbeermarmelade. Makan Siang: Lidl Schoko-Donut, Dr. Oetker Pizza Pasta. Makan Malam: Solevita Fröhliche Früchtchen, BMS Kreatin, Wehle Peanut Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Camilan/Lainnya: Mister Choc Choco Bananas, De Beukelaer Prinzenrolle (23,5g), Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ja! Kidney-Bohnen, Zitronensaft, Lidl Natives Olivenöl Extra, Ja! Gemüsemais, Salakis Salakis Natur. lagi...
|
|
297 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AngelSlayer91
|