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☣️☢️Montag, 07.05.18
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,5 Kg)
Körperfett: 14,61 % (- 0,07 %)
Ein bisschen mehr Gewicht als gestern.🤗
Ob das die Auswirkungen des großen Eisbecher war?! 😃😃🍀
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2058 kkal
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Lemak: 59,61g | Prot: 86,81g | Karb: 285,54g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Marmelade, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Karotten, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Käseaufschnitt Light, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig. Makan Malam: Duplo Milchcreme, Kinder Country, TiP Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Banane. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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