Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 84,74g | Prot: 120,44g | Karb: 237,86g.
Makan Pagi: Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Чизкейк, Belvita Печенье с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Makan Siang: Помидоры, Belvita Печенье с Шоколадом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Чай, Арахис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Картофельное Пюре. Makan Malam: Яхонт Квас Трапезный, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Belvita Печенье с Шоколадом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Русский Холод Пломбир СССР. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Belanja - 30 menit, Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|