|
estou menstruada e retendo líquido. Tanto que aumentei em peso mas perdi medidas. Aos poucos eu chego lá.
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 33,86g | Prot: 65,30g | Karb: 159,23g.
Makan Pagi: Hortifruti Salada de Frutas, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Tangerinas. Makan Siang: Repolho, Rabanetes, Agrião, Alface, Cenouras, Beterraba Cozida, Peito de Frango. Makan Malam: Torta de Limão, Heineken Cerveja Heineken (355ml). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.mayer
|