|
體脂27💩
💪運動：有氧40分鐘
敲膽經各50回
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 53,90g | Prot: 37,98g | Karb: 104,65g.
Makan Pagi: 蛋黃醬/美乃滋, 郭元益 紅糖奶香餅. Makan Siang: 烙餅, 小籠包. Makan Malam: 炒高麗菜, 中一醬滷雞腿 中一醬滷雞腿. Camilan/Lainnya: Always 77%黃金比例巧克力. lagi...
|
|
254 kkal
|
Latihan:
Cardio - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QQ188
|