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📌低碳生酮166天~65.6（-14.3）
昨天大談吃到飽。。
馬上暈1小時昏睡哈哈哈
代價是0.1公斤。太值得了😂
但只能偶爾為之
上次吃到飽是12/24聖誕節呵
所以還在合理範圍內
今天也再測試甘露茶
也有一杯蝶豆花加5顆蜜桑葚
中餐自理豐盛😊
晚餐吃牛腩湯/兩盤蛋/青菜/芥藍菜
全部我吃3/4哈哈哈
老公小孩吃肉燥飯吃到飽😆
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65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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