Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 40,77g | Karb: 90,98g.
Makan Pagi: Чабан Сметана 40%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Петрушка, Вятушка Сыр Радонежский, Сметана, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: GreenMe Лаймон Фрэш, Ironman Протеиновый Батончик Caramel. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Сметана, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Перекресток Авокадо. Camilan/Lainnya: Каждый День Попкорн Сладкий, Фундук Фундук, Пастила. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|