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☣️☢️Sonntag, 06.05.18
Gewicht: 62,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 14,68 % (- 0,13 %)
Letzte Vorbereitungen treffen.🤗
Gleich geht's nach draußen zu einem schönen Ausflug.😃😃🍀
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62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2170 kkal
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Lemak: 80,14g | Prot: 81,16g | Karb: 294,50g.
Makan Pagi: Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Espresso, Weich Gekochtes Ei, Kaufland Sandwichgurken, Vollkornbrötchen, Plundergebäck. Makan Siang: Blaubeeren, Erdbeeren, Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Milbona Käseaufschnitt Light, Kaufland Sandwichgurken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Makan Malam: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Spargel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mehrkornbrot, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Kaufland Sandwichgurken. Camilan/Lainnya: Eisbecher. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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