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scheiß Schwankungen... Es fällt mir echt schwer damit umzugehen, wenn ich mir nichts vorzuwerfen habe und das Gewicht trotzdem hoch geht, auch wenn ich weiß, dass es wahrscheinlich einfach Wasser ist. Habe mir jetzt vorgenommen, die Waage bis Donnerstag mal Waage sein zu lassen, das tägliche wiegen tut mir nicht gut.. Mal schauen ob ichs durchziehen kann 😂
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101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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444 kkal
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Lemak: 22,79g | Prot: 17,96g | Karb: 44,28g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Frischgold Gouda Jung, All Seasons Basilikum, Strauchtomaten, Chia Brötchen. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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