Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 111,66g | Karb: 136,63g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Makan Siang: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Семейные Секреты Смесь Лесных Грибов, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Агрофирма Боровская Филе Цыпленка-Бройлера без Кожи. Makan Malam: Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Camilan/Lainnya: Орехи Макадамии, Простоквашино Снежок 2,5%, Яблоки Гала. lagi...
|
|
3398 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ae.kiseleva
|