|
72/86/103/57
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1944 kkal
|
Lemak: 64,09g | Prot: 108,67g | Karb: 226,00g.
Makan Pagi: Тефтели Куриные, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Грейпфрут, Поджаренный Белый Хлеб, Сливочное Масло, Рис Вареный, Поджаренный Белый Хлеб, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Сыр Российский. Makan Siang: Тефтели Куриные, Роллтон Макароны Рожки, Тефтели Куриные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Тефтели Куриные, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Ого Отруби Бородинские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandra88_
|