Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 45,51g | Prot: 49,62g | Karb: 164,87g.
Makan Pagi: Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Caffè Latte. Makan Siang: Prosciutto Crudo, Meloni Gialli. Makan Malam: Arance, Insalata di Riso. Camilan/Lainnya: Uvetta Ricoperta di Cioccolato al Latte. lagi...
|
|
2985 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maxrky
|